MuutosKlinikassa paneudumme aina yhteen kysymykseen tai aiheeseen pari kertaa viikossa julkaistujen jaksojen myötä.
Haluaisitko oman kysymyksesi käsiteltäväksi? Lähetä ehdotuksesi täältä.
- Mikä olisi hyvä keino saada syötyä marjoja talviaikaan? En pidä smoothiesta ja pakastemarjat kehoitetaan kypsentämään ennen syömistä. Ajatus lämmitetystä marjamössöstä puuron päällä ei myöskään houkuttele. Kesällä ja syksyllä marjat tulee syötyä tuoreina sellaisenaan. -Kirsi
- Ulkomaiset marjoja on hyvä kuumentaa 5 minuutin ajan 90 asteessa tai keittää 2 minuutin ajan (virukset voineet päästä marjoihin esim. saastuneen veden välityksellä)
- Kotimaisia marjoja ei yleensä tarvitse kypsentää, riski on pienempi
- Joistain asioista myös oppii pitämään totuttelun kautta, erilaisia marjasmoothietakin on ja makuun pystyy vaikuttamaan. Mitä jos tekee tekee marjapuuroa? tuorepuuroa? tai marjarahkaa?
𝗢𝘁𝗮 𝗼𝘀𝗮𝗮 𝗸𝗲𝘀𝗸𝘂𝘀𝘁𝗲𝗹𝘂𝘂𝗻:
Mitä ajatuksia sinulla on aiheeseen liittyen?